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(彩圖秘笈)八段錦．達摩易筋經．華陀五禽戲
(彩圖秘笈)八段錦．達摩易筋經．華陀五禽戲
(彩圖秘笈)八段錦．達摩易筋經．華陀五禽戲
商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014130414208&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
商品訊息功能:
商品訊息描述:
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《(彩圖秘笈)八段錦．達摩易筋經．華陀五禽戲》
中國千年秘傳武技˙氣功大法
◎八段錦中國最神秘速效的強身體健功法，起源於西元12世紀，後來在歷朝歷代
傳承中，演繹成各具特色的流派；此功法共有八段，故稱〝八段錦〞。信用貸款年利率
◎易筋經相傳是天竺和尚達摩的武術真經，達摩的內功深厚，在少林禪寺面壁禪坐信貸好過嗎
九年，石壁上也留下他的身影。
達摩留下兩卷秘宗真經，一為「洗髓經」，另一為「易筋經」。
◎華陀五禽戲，據傳由東漢名醫華陀，透過模仿虎、鹿、熊、猿、鶴，五種生擒
猛獸的打鬥技巧動作，所衍生出保健強身氣功術。
以上三種氣功武技，足於達到治病養生、強身健體，受到歷代武術名師、醫術名家，
提倡讚揚廣受流傳。
作者介紹
梅長修
筆名。
河北溝子口人氏，生於1950年，北京大學外文學系畢業。1979年娶妻河南吳氏，
育有一子一女；從小跟隨武技耆老〝晏祖〞彥學習搏擊、氣功。
1995年從駐加拿大貳等秘書退休後，返回中國。除了在母校擔任英語講師，並開班授徒教導新生，八段錦、華陀五禽戲、達摩易筋經等課程。
(彩圖秘笈)八段錦．達摩易筋經．華陀五禽戲－目錄導覽說明
Part 01 八段錦－內外兼修的健身功法
八段錦的七大健身功效／13
八段錦的特點及練習要領／15
練習八段錦的注意事項／18
必須預先掌握的基本手型和步型／19
修煉八段錦前的準備不可少／20
Part 02 八段錦－動作演練
八段錦基本預備姿勢／23
第一段錦 雙手托天理三焦／25
第二段錦 左右開弓似射鵰／27
第三段錦 調理脾胃須單舉／30
第四段錦 五勞七傷往後瞧／33
第五段錦 搖頭擺尾去心火／36
第六段錦 兩手民間貸款還不出來攀足固腎腰／40
第七段錦 攢拳怒目增力氣／44
第八段錦 背後七顛百病消／48
八段錦 收功／50
取之於自然界的仿生功法／55
Part 03五禽戲－天人合一的健身功法
必須預先掌握的基本手型／58
必須預先掌握的基本步型／59
必須預先掌握的平衡術／60
Part 04五禽戲－動作演練
五禽戲信貸辦不過基本預備姿勢／63
第一戲 虎戲－仿效虎之威猛／66
第二戲 鹿戲－仿效鹿之愣勁／71
第三戲 熊戲－仿效熊之沉穩／76台灣土地銀行小額信貸
第四戲 猿戲－仿效猿之靈巧／82
第五戲 鳥戲－仿效鳥之輕捷／87
五禽戲 收功 ／92
Part 05《易筋經》－從頭到腳的健身功法
《易筋經》的歷史傳承／97
《易筋經》在養生保健中的重要意義／98
《易筋經》的特點及其修煉要領／99
必須預先掌握的基本手型／101
必須預先掌握的基本步型／102
Part 06《易筋經》－動作演練
《易筋經》基本預備姿勢／105
第一式 韋馱獻杵第一勢／106
第二式 韋馱獻杵第二勢／108
第三式 韋馱獻杵第三勢／111
第四式 摘星換斗勢／113
第五式 倒拽九牛尾勢／116
第六式 出爪亮翅勢／119
第七式 九鬼拔馬刀勢／122
第八式 三盤落地勢／125
第九式 青龍探爪勢／128
第十式 臥虎撲食勢／131
第十一式 打躬勢／134
第十二式 掉尾勢／136
《易筋經》收功／140
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：24*24
頁數：224
出版地：台灣
商品訊息簡述:
- 作者：梅長修
追蹤
- 出版社：華文鼎
出版社追蹤
- 出版日：2016/7/27
- ISBN：9789578008038
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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彰化縣二林鎮立幼兒園，吸引彰化縣西南角竹塘、芳苑和大城等4鄉鎮家長，想把小孩送進來，連續2年招生爆滿，8日公開抽籤，小班以下中籤率僅三成，中、大班更已完全沒名額。
不只都會區，海線公幼也擠破頭！昨天二林鎮公所由民政課長莊榮龍主持抽籤儀式，主祕吳秋奇進行抽籤，過程透明公開，吸引大批家長到場關注。景氣差、攜家帶眷返鄉發展的年輕爸媽增多，公幼一學期5.5個月的總收費僅私幼學費的一半不到，比公辦民營、非營利幼兒園更低廉，加上芳苑、大城鄉皆無公幼或聯幼，許多至二林通勤上班的家長，為方便接送，想盡辦法加入搶名額行列。
園長劉千慈說，去年因生肖龍、滿4足歲的幼兒數太多，爭搶中、小班名額，導致須辦抽籤，已連2年中、大班各5班、75個名額全滿招，今年僅開放中班備取10人，小班58人報名抽出18人、可愛（幼幼）班30人中抽出6人，抽中率僅2、3成。二林鎮陳姓家長說，鎮幼1學期費用僅2萬2015元，園區寬敞，師資又專業，課程融入本地文化，教學理念頗獲好評，因此大家現在都提早從2足歲的幼幼班開始卡位，一路直升念到畢業。(中國時報)
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